Les 4 types d'énergie que doit avoir le compagnon du Coran ghd

BismillAh Rahmani Rahim 

Salam,

J'ai visionné une conférence en ligne que faisait le frère abd Karim de vivre le coran.com et j'ai trouvé cela très intéressant donc je vous Transmets ce que j'ai appris.

BismillAh 

Le compagnon du Coran doit avoir ces 4 énergies :

• L'énergie physique : hygiène de vie (bien manger sainement et sans excès/ boire de l'eau/ dormir le temps nécessaire/ et faire du sport régulièrement)
• L'énergie mentale : stimuler le cerveau (lecture (Coran etc...)/apprentissage/méditation ( se retrouver avec soi-même)
• L'énergie émotionnelle : bonne fréquentation/ vie sociale ( famille,amis,oumma/nouvelle expérience ( écrire un livre, apprendre une nouvelle science : exp : les plantes...)
• L'énergie spirituelle : prière/dikr/Coran/Taddabur(méditation)/dou'as/transmettre ce qu'on a appris.

Je ne mets ici qu'un passage de la conférence. Je trouve ces informations très importantes pour notre bien être mental et physique biidhnillAh.

Salam,

Votre sœur fillAh